超感動

自從生了老大之後我的體重就開始失控了～

生完三胎一共胖了十五公斤…_(:3」∠)＿

很多減重方式都試過，但我發覺「吃」這點還是最重要的！

所以我後來靠減醣飲食法，半年就成功瘦回懷孕前的體重。

當初為了實施減醣瘦身法，上網查食品營養成分、買書研究、計算份量～

坦白說，還挺費神的！但減醣飲食對我來說真的很有效果。光靠吃而已，而且每餐都吃很飽。

瘦身原則：七分靠飲食，三分靠運動！

所以我只減了七分…_(:3」∠)＿←缺乏運動

前陣子因為疫情的關係，買了一些屯糧（其實是很多）放在家裡～

然後，因為都宅在家裡的關係，沒事就亂吃，體重又胖回去幾公斤…

好啦！人還是得面對現實（脂肪），所以我最近又開始減醣了！！！

但我最近發現了一款新上線的APP，只要輸入你的基本體態與運動量，

它就能幫你計算每日的營養攝取量喔～♥(･´∀`･)

沒錯！所以這次要來介紹一款超健康的APP～(･´з`･)♥

對於我們這些常上超市賣場採買食材，又想顧及健康的主婦們來說非常好用哦～

使用介面非常可愛、簡單！健康管家的小叮嚀也非常有趣～

HealthBuy健康消費APP

很多主婦喜歡上超市、超商或大賣場購買食材，因為方便又衛生。

但常常為了滿足一時口腹之慾或是看見特價商品，而不小心購買了不適合的商品。

這時候HealthBuy就可以提醒你！什麼該吃、什麼可以買～

瞧！可愛的紅綠燈表情顯示：Nice、Hmm、Don't

嗯…右邊出現Don't表情，所以正在減肥的我就不適合吃這個了…(･´з`･)
好吧！乖乖放回櫃上去～這一切都是為了健康（瘦身）啊！

其實HealthBuy APP不是只有針對減重族群，像是高血壓、糖尿病、骨質疏鬆族群…
都可選擇適合自己的飲食模式，就連「過敏食材」也可以設定哦！

基本上呢！這APP就是要你養成一種良好的購物習慣～

用意是讓消費者避免買下或吃入不適合自⼰的食品。

只要開啟HealthBuy APP掃描食物條碼，就會跳出該商品的營養成分～

成功掃描後，點「詳細資訊」進入⾴面還能獲得健康幣，刷越多得越多喔！

什麼是健康幣？可以買什麼？

健康幣可兌換實體品牌、商家優惠券，參加線上抽獎等線上優惠活動。
只要進入兌換優惠券頁面，就能使用健康幣獲得優惠券購買想要的商品～

這包綜合堅果真的很好吃！！！♥♥♥

除了健康幣獎勵、健康管家、紅綠燈提醒，還有健康保健資訊可瀏覽～

HealthBuy可依照自己本身健康狀態選購適合的商品

對於慢性病患者、過重肥胖者、食物過敏者…都非常的好用！

只需要掃描食物條碼，就能掌握該項食物的營養成分。

搭配營養師的專業建議，養成良好的飲食習慣，促進健康生活。

預防勝於治療！

採購前，別忘了打開HealthBuy哦！養成購物好習慣，吃得更健康！

首次登入送健康幣，趕快下載來用吧～

【 下載網址 】

iOS：https://reurl.cc/Wd71e7

Android：https://reurl.cc/V6l1Gb

大致介紹到這邊，感謝收看！❤(･´∀`･)ﾉｼ

【小叮嚀：不建議減醣的族群】

糖尿病、心血管疾病、慢性病、腎臟疾病患者、發育中的幼兒與青少年、

懷孕或哺乳的婦女、常採高度運動或體能消耗大的工作族群。